腦袋瓜空空的女人

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我。要。釋。壓

一個陪伴了我10年的專案,終於在去年發布實施功成身退, 最近,因為環境條件不同了,又讓這個案子回到原點,用不同的思維重新規劃。 雖然這等於宣告先前的努力付諸流水, 但能有機會再從頭思考,其實內心的欣慰是多於蹉跎光陰的感嘆。 這個專案的重要性和急迫性,原就有了一定的壓力, 加上對自己負責案子品質的要求(這代表著個人品牌),以及對它的革命情感, 讓我投注了更多的心血和熱情, 但愈在乎的結果就是壓力指數相對地提升, 不僅造成睡眠失衡,過年前還每天頻頻拉肚子, 幸好拉肚子的情形在放個年假後改善不少, 但睡眠問題卻持續困擾著,也讓好不容易才改善的過敏紅臉又蠢蠢欲動。 對於壓力的生理反應,其實是有些兒生氣又無奈, 氣自己怎麼可以這麼沒有抗壓性,要如何挺住更多的挑戰, 未來還要接手另一個更急迫又棘手的專案,是否有足夠的能耐挺得過去, 但生理的反應是騙不了人也勉強不來的, 不從心理層面的釋壓,身體的機能就頻頻抗議, 究竟有沒有什麼好方法可以跳脫這個令人困擾的狀況?! 我知道這些壓力是自己加諸給自己的莫名期待和要求, 但是要放手卻是不容易啊,繼續努力與自己對抗奮鬥, 而且我一定要挺得過,加油!
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